大多數人會覺得，來諮詢情感問題的通常都是女生，因為女性對待感情更情緒化，容易患得患失，沒安全感，而男性以事業為重，對談情說愛沒那麼上心。
但在諮詢的過程中，我發現其實有很多男生也會沒有安全感，女朋友顏值高、工作好、能力強，因為很擔心失去她，也會開始患得患失，總想要控制對方。
從本質上來說，沒安全感，患得患失，是因為怕被拋棄，往往和自身價值感低有關，越是在關係中覺得自己不值得，越沒有安全感，表現形式有以下幾種。
1、想方設法控制對方。
翻手機查聊天記錄，控制對方的行蹤，不讓對方跟其他異性接觸，這都是基本操作。更進一步的就是，不讓女朋友參加社交活動，哪怕都是女性朋友也不行。刪除她通訊錄裡的全部異性聯絡人，甚至一些讓他覺得危險的同性，例如總說他壞話的閨蜜，也不能留，最後發展成限制對方的人身自由，連正常的工作都要管。
這種看起來強勢的行為，其實背後是一顆脆弱的心，每天要耗費很多的時間和精力在疑神疑鬼上，全部的注意力用在了看著另一半，在學業和事業上，就很難有所發展。時間久了其實他也會覺得累，可沒辦法控制自己，因為這些人往往不會反思，他越是追得緊，對方越是逃得快，他反而還認為，對方不理解自己的愛。
真正的愛是希望對方過得好，哪怕不跟你在一起也會予以祝福，這種看著對方，讓對方按照你的意願做事，只是佔有慾罷了。走入一段感情後，我們肯定希望另一半，能夠給自己安心的感覺，但前提是兩個人都是自由的，她有在中途喜歡別人不再愛你的權利，只要她沒有欺騙你，你就必須要接受感情裡的任何變化。
2、逃避問題不去面對。
逃避是僅次於控制，在男生覺得沒有安全感時，會做出的行為，既不想主動提出結束這段關係，又不知道該如何面對關係中的問題，於是選擇用逃避的方式不去面對。希望對方能夠獨立解決，又或者拖的時間久了，問題自然而然就沒有了，和這種男生談戀愛，很難達到更深的情感連線，因為他不願意主動推進關係。
因為原生家庭沒有帶給他足夠的安全感，或者在之前的感情裡受到過傷害，總之，對待感情他不敢敞開心扉，生怕再次受到傷害。總是用懷疑和試探來對待對方，害怕感情裡的變數，擔心隨時會結束，性格往往比較直接，一旦覺得你有可能帶給他傷害，便會立刻蜷縮回自己覺得安全的角落，對親密接觸有迴避的跡象。
最明顯的表現便是冷暴力，遇到了女生比較難以解決的情緒，例如，話不投機把對方惹哭了，不知道該怎麼辦，於是奪門而去，透過逃離現場來躲避情緒。在對方主動找他之前，不會道歉，承認錯誤，反而像什麼事情都沒發生一樣，把事情略過，是因為他害怕再次讓對方產生，他沒辦法解決的情緒，內心力量太弱。
3、在外找很多的備胎。
有的男生因為太怕受到傷害，缺乏安全感，會養很多的備胎，不把心放在一個人身上，可以避免受到嚴重傷害，遭到毀滅性打擊。就跟不把全部雞蛋，放在一個籃子裡，一個道理，起碼失去了一段感情，還有好多段。其實很多所謂的渣男、海王，都是因為在感情裡受太多的傷害，不敢再專一了才開始廣撒網。
可這種方式帶來的結果卻是，越來越空虛寂寞，誰都不傻，他付出1/10的，得到的肯定也只是1/10罷了，即使有那種拿了他1/10回報給他百分百愛的人，他也會認為對方沒有用全部真心，不敢太過投入，時間久了對方也受不了。他只能一直重複，說差不多的情話，送差不多的禮物，沒辦法走入下。階段。
害怕被孤單吞噬，渴望親密關係，又沒辦法經營好，擔心一段關係太過深入，又要承擔失去的風險，於是選擇每段都不深入，會表現得很自私。這樣起碼一段感情結束，不會受到太多的傷害，因為沒有把全部心思都放一個人身上，他們的信條是：“只要物件換的快，沒有痛苦只有愛。”可內心始終是空虛的。
人生短暫，真正的歸宿只有你自己，當你經歷過無疾而終的感情後，會發現，戀愛其實也就是那麼回事，只是一開始你把他看得太重要了，他才能傷害你。
如果遇到了情感問題，不知道該怎麼處理，總是在一段負情緒裡，反反覆覆折磨自己，對方卻完全不在乎你的感受，可以來跟我聊聊，我有很多方法幫你。