如果你經歷過這種情況，你就會知道這有多令人困惑。
如果你的前任愛你，為什麼他們不回來，這樣你們就可以在一起了？
這個問題的答案可能不是你想的那樣。因為這實際上意味著你可以和你的前任有第二次機會，菲兒會告訴你怎麼得到第二次機會。
就因為你的前任愛你，不代表他們還想要你。
所以首先，如果你問這個問題，你需要知道你不是一個人。我已經做了八九年的分手指導，每週都有客戶來問我這個問題。如果你的前任愛你，你也愛他們，那他們為什麼不回來？
愛不會在一夜之間消失
簡而言之，愛情不會在一夜之間消失。我想我不需要告訴你這些。畢竟，你看這篇文章是因為你想讓你的前任回到你身邊，即使你們已經分手幾周、幾個月甚至幾年了。
所以，你的前男友有可能也在經歷類似的事情。你看，只是因為他們決定結束這段關係，這並不意味著他們觸動了一個開關，突然對你沒有任何感覺。
事實上，他們甚至可能會對你產生比你們在一起時更強烈的愛的感覺。因為在你們的關係接近尾聲的時候，事情可能並不完美。現在這段關係結束了，他們不再擔心你和他的未來。
他們只是想念你在他們生活中的存在，而不是試圖彌補錯誤。而且，你也知道，分開確實能增進感情。
這就是為什麼你的前任可能在某些情況下仍然會說 “我愛你”。這不是口誤，他們實際上在告訴你真相，儘管這很難理解。因此，雖然你們中的一些人可能會擔心你的前任只是告訴你你想聽到的東西，實際上根本不愛你，但請放心，這種情況很少發生。
為什麼愛不是問題
現在你可能會問，“但是，菲兒，如果他們還愛我，那我們為什麼不在一起？”這是一個非常重要的問題。
這是因為，像你們這種情況，他們結束這段關係不是因為他們不愛你了。這實際上是一件非常好的事情，因為失去愛是最難克服的問題之一。
你們的關係結束的真正原因不是沒有了愛，而是失去了刺激和吸引力。這聽起來可能不像失戀那麼糟糕，但也不是，但不要為此而自豪。吸引力和興奮感對一段幸福的功能性關係至關重要。
愛不是解決辦法
菲兒會告訴你一些策略，你可以用來重建你對你前任的吸引力，讓你自己成為一個更令人興奮的選擇，但首先讓我們談談什麼是行不通的。
正如菲兒所提到的，你的前任已經很清楚地表明，你們的關係中缺少的不是愛，所以你需要知道，告訴你的前任你愛他，解釋他給你的感覺，乞求他回到你身邊，並不會讓他們改變分手的想法。
事實上，這些行為會在很多方面損害你和前任相處的機會。
首先，你忽視了他們的願望。人們不喜歡感覺自己沒有被傾聽。我敢肯定你的前任很清楚地想要結束這段關係，你只是強行讓他們知道你有多愛他們、多想念他們，並乞求他們回來，你就是在告訴他們，他們的感覺沒有你的重要。這是一個重大的轉折點。
第二，你在貶低自己作為浪漫伴侶的價值。想想看。當你是最好的自己的時候，他們不想要你，為什麼現在你跪在地上，哭著求著要他們帶你回去的時候，他們要你呢？這很可悲，這讓他們覺得你已經沒有其他選擇了。
第三，一切都沒有改變。如果不改變你自己和你們的關係，你的前任就沒有動力和你複合。如果你還是那個你，他們也還是那個他們，為什麼這次的情況會有什麼不同？
你只會在幾周或幾個月之後又回到這裡。我不想這麼說，但你的前任在這一點上是正確的。但這並不意味著你就應該放棄。
沒有聯絡是解決方法
相反，你應該抓住這個機會警醒自己。如果你想和前任再來一次，你必須積極地改變你的生活，讓你重新對他們產生興趣，讓你自己變得更有吸引力。
而要做到這一點，你需要從至少持續30天的 “無接觸 ”期開始。
基本上，“無聯絡”就是在這段時間裡，你不能和你的前任說話（不能發簡訊，發郵件，打電話），至少30天。這對你來說特別有幫助，因為這給了你的前任一點時間來反思這段關係。
隨著時間一天天過去，你不需要做任何事情，一些有趣的事情就會在你前任的腦海中發生。
所有在這段關係結束時突然出現的消極情緒（受傷的感覺，不友好的話，眼淚）都會逐漸消失，留給前任的只有這段關係的積極記憶。
科學家發現，人類天生就會忘記大部分負面記憶，只保留好的東西。這就是為什麼在沒有聯絡的第28天，你的前任會開始想他們當初為什麼決定和你分手。這時你就可以開始重新吸引對方了。
但這隻有在你不聯絡的情況下才有效。如果你一直和他們保持聯絡，你只會延長分手帶來的消極情緒，並證實他們的決定，這段感情並不是命中註定的。
在重新吸引之前
在無接觸期間你做什麼也很重要。僅僅等待時間的流逝是不夠的。你需要採取行動。因為當你最終在結束沒有聯絡之後找到你的前任，並開始重新融入他們的生活時，你希望改變自己的生活觀，讓自己比以前更有價值。
這對於向你的前任展示至關重要，因為它不僅使你比他們以前想象的更有吸引力，而且與周圍人在一起也可以令人興奮。如果你能做到這一點，他們當初和你分手的理由就會煙消雲散。
在你說之前，我知道，30天的時間並不長，無法徹底改變你的生活，這是事實。但實際上，當他們再次見到你的時候，你並不一定要成為一個完全不同的人，你只需要朝著積極的方向前進，並且有更好的人生觀。
說起來容易做起來難。我知道你現在感覺很糟糕，你無法想象30天內你會感覺好一點。今天，我想讓你從一件小事開始，這會讓你重回正軌。
讓我們快速總結一下：
僅僅因為你的前任還愛著你，並不意味著他們想要你回來，但這是你們倆可能有未來的一個好跡象。
為了得到第二次機會，你需要做30天的不聯絡，並採取措施改善自己，這樣你就可以創造吸引力和刺激，這是你們的關係所缺乏的。
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