媒體報道，近日在江蘇南京，一位李姓先生請朋友來家吃飯，對方卻打算偷走價值近萬元的金首飾。被發現後嫌疑人百般抵賴，李先生怒斥“項鍊上還有你的腳臭味”。最終嫌疑人承認了犯罪事實。
雖然這個案件讓人忍俊不禁，但很多被腳氣困擾的朋友應該更多的是一聲苦笑。
天氣變冷，穿著厚襪子出門溜一圈，腳上就滿是汗水。有腳臭困擾的人，出門在外、拜訪朋友更是不敢脫下鞋子，就怕異味飄出，不禮貌又不衛生。
為了幫助大家改善腳氣問題，今天我們就來聊聊如何有效解決腳氣？
除腳臭遵循4原則
腳臭的因素不外乎“密閉、多汗、細菌、溫度”。
即腳臭大多都是因為腳部多汗、長時間密閉在鞋襪裡，或香港腳和灰指甲等細菌感染所造成的。
在透氣不良的情況下，腳就成為滋生細菌的溫床，細菌會分解面板的角質層，釋出異味。
最有效解決方法，就是直接改變細菌的生態。使用有殺菌成份的足粉或以活菌以菌制菌的脫臭劑，也都會有效果。
在日常生活中，也要嚴格遵循以下4個原則，就能夠有效改善腳氣問題。
1.洗腳
一整天被鞋襪層層包裹的腳，又和著汗水，容易滋生細菌。因此回家第一件事就是洗腳。洗腳時要徹底清洗腳縫，洗完後也要完全擦乾，因為潮溼也會引起香港腳。
2.換鞋
儘量不要每天穿同一雙鞋，同一雙鞋會因為前一天的汗水還未全乾，有可能引起香港腳或腳臭。
3.透氣
讓腳透透氣，是防止腳臭的好方法。如公司允許，可以放一雙拖鞋在辦公室，如果不能，趁上廁所時，脫一下鞋，讓腳透透氣。
4.純棉襪
原則上多選擇純棉的襪子。但如果工作不許可，可以多帶一雙絲襪在中午休息時間換穿。
鞋子也可能引發異味
鞋子、鞋墊一定要合腳，以免腳部受刺激、大量出汗。
告別臭鞋的秘訣也有4點：
1。運動鞋要選擇透氣的格子網布鞋面。
2。皮鞋則要選真皮，因為人工合成皮比較不透氣，會悶住腳。
3。許多氣墊鞋標榜能夠吸汗、除臭，但要注意它 是否有氣孔導流入口，讓鞋子內外氣體對流，因為有的氣墊鞋只是把鞋墊加厚，僅能吸震，並沒有吸汗效果。
4。除臭鞋墊多是利用活性碳來吸附氣味。在鞋子裡撒上痱子粉、滑石粉吸溼，讓足部保持乾爽。或者，噴灑含殺菌成分的除鞋臭噴霧。如果嫌上述方法麻煩，那就經常把鞋子放在陽光下多曬曬。
哪些食物可以解身體的臭
從中醫角度來看，不論是腳臭、狐臭，還是汗臭，都是由於溼氣無法順利代謝，積聚體內所致。三種體臭最常合併下列兩種情形發生：
1.脾胃虛：
症狀：腹脹、食慾不振、大便溼黏、稀軟，老覺得排不乾淨、容易頭暈、中暑、臉色蒼白。
治療：以調理腸胃機能為主，可以使用四神湯、六君子湯。
外用：可以直接在腋下塗抹生薑片除狐臭。把桂枝、肉桂煎煮的藥草水，拿來擦拭或者泡澡。
飲食：減少吃寒性食物，例如西瓜、冰品、獼猴桃、哈蜜瓜、生菜沙拉和火龍果等。建議多吃平補的溫性食物，例如山藥和蓮子等。
2.身體熱氣重：
症狀：口乾舌燥、汗味重、發黃汗，多汗部位的面板出現紅、癢或疹子，容易心煩。
治療：以清熱利溼為主，用薏仁、冬瓜湯、車前子。
外用：用茶葉水泡腳除腳臭，因為茶葉屬涼性，可以收斂汗液。
飲食：少吃煎、烤和油炸食物，葷食和沙茶、辣椒等辛辣食物也要儘量避免。
建議多吃利水食物，如空心菜、莧菜、冬瓜、油菜、芹菜、綠豆和浮小麥等。