作者：劉英雅
歇斯底里的人為啥在關係裡歇斯底里？是對方太孟浪麼？還是對方太不聽話？
不是。是其自身有問題。
當然，兩個人的關係也有問題。而且，關係的問題很可能跟歇斯底里的一方更相關。
下面用“你”的稱謂來指代“歇斯底里的人”。
1.
問題
你的問題是：你內在的焦慮、恐慌；同時你也無法和關係中的人建立真正的聯結，良性的聯結，無法去尋求有效的支援；你只是把你的焦慮、恐慌，在無法承擔時，發洩在對方身上而已。
歇斯底里的人會覺得對方做得如何、如何地差強人意、誇張出天際，無法讓人不咆哮、不歇斯底里。恨猶未盡。歇斯底里者甚至就這樣掉在這個坑裡，這個自己明眼可以看到的關係的坑裡，自己無法自拔，也讓對方不知所措、或者鬱悶、氣憤。
事實上，歇斯底里的人只是掉在自己內在的坑裡，不知該怎麼辦好。無能為力，卻又不能理出解決和麵對的頭緒。Ta這時候是脆弱的。脆弱的人需要連線。Ta選擇了對伴侶或者親近關係裡的人歇斯底里，以這樣的方式和對方連線。
其實，Ta這時候需要幫助和支援。Ta用這樣的方式求助。
很多時候，人在關係中的遭遇，跟自己更有關係。
2.
為何有這樣的問題
那一個人為何內在那樣的焦慮、恐慌。最主要的原因是缺愛。缺愛的本質是你缺乏與人的關係連線。
或許是經驗告訴你，人不可連線。或許是你主動拒絕與迴避和人的真正連線。所以，你會存在的兩袖清風；來去自如，沒有各種關係的牽絆；卻又孤獨。
但你事實上是需要關係的，甚至是渴求關係的，期待關係的。但，在現實生活中你不一定會表現出來對關係的需要，在內心層面也不見得會意識到自己對關係的期待，而只是莫名的焦慮，或者總會在各種狀況中感覺焦慮、恐慌。這些焦慮、恐慌在訴說你需要關係，需要親密的關係。
3.
關係的建立很重要
所以，你最重要的是去建立關係，而最首要的是與自己建立關係。
學會建立關係，可以說是很多人一生中最重要的課題之一。因為，在建立關係上存在缺憾，會呈現為各種的表徵，比如，焦慮、恐慌、歇斯底里，還有各種帶著苦逼的上下求索，等等。
學會建立關係，學會建立真正的關係很重要。
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我是心理顧問劉英雅，用心理學分析愛情婚姻家庭人生，讓親密關係成為自我成長的課堂。歡迎關注。
劉英雅：心理學專業碩士，國家二級心理諮詢師。
婚戀兩性情感家庭研究者，個人身心靈成長研究者。
十幾年的心理學工作，專注於家庭婚戀情感、個人身心靈成長。