今天下午雨停了，接待了一個朋友，他對我的生活、學習很感興趣，尤其是對我2019年的情況很關注，問了以下的這些問題，我基本屬實回答，根據記憶整理了一下。
問：您好像在2019年春天的時候，進行了一段時間的鍛鍊，鍛鍊的成效如何？堅持了多久？
答：我應該是在去年的暮春時節鍛鍊了一段時間。鍛鍊的方式很簡單，就是單純的健走，每天走五公里、最後是十公里，大概堅持了有一個多月的時間。那一個月應該減下了有6公斤吧，還是有一點成效的。
問：為什麼停了下來？現在體重情況是什麼？
答：因為天氣越來越熱，我怕熱、也怕出汗，所以就停了。後來2019年就沒在堅持，現在體重基本又恢復到原來的樣子了。我準備今天春天繼續健走，可能會堅持下去，但願能堅持下去吧。
問：我們在一起吃過飯，我發現您的飯量不是多大，但為什麼還會胖呢？
答：主要的原因就是運動少了。我基本除了寫字之外，就沒有什麼運動了。
問：那您現在每天都寫字嗎？每天寫多長時間？
答：只要有空，基本每天都寫。如果時間允許的話，我每天大概寫四五個小時左右。2019年，除了忙其他的工作、出差、應酬之外，基本每天都寫了。很少有超過一週不寫字的時候。
問：您每天寫字是創作還是臨帖？
答：如果沒有約稿或者是展覽的話，我基本是以臨帖為主。臨帖則是以趙之謙的手札為主，這個系列的我臨了有一年多了，基本上能以這種面貌創作。2019年，我創作的作品百分之八十都是這種面貌，其餘的百分之二十是其他書風。
問：2019年都讀了哪些書？
答：我讀書比較雜亂，沒有章法。2019年讀書不是太多，年初讀了《俠隱》，主要是受電影《邪不壓正》的影響。最近讀了茅盾文學獎的幾本書，比如《應物兄》《北上》《主角》《牽風記》，《人世間》沒有讀完，準備近期讀完。讀了《莫泊桑短篇小說集》《莎士比亞悲劇》《莎士比亞喜劇》《浮生六記》《汪曾祺散文選》六卷本，讀了周海嬰的《我與魯迅七十年》。買了魯迅的全集，但只讀了《吶喊》和《彷徨》。王國維的《人間詞話》、袁枚的《隨園食單》又讀了一遍，又把大仲馬的《三個火槍手》讀了一遍。本地朋友出書贈予我的，我都讀了，其中《白居安傳》《天風吟》讀的比較仔細，《天風吟》還寫了書評發在了《嵩山風》上。大致讀了以上這麼多書，讀的不夠仔細，只是匆匆讀了一遍，沒有年輕時候讀書仔細了。
問：2019年都寫了哪些文章、作品？
答：我現在基本都不投稿了。書法導報發了我兩篇文章，嵩山風發了幾篇文章，我文章都發在我的微信公眾號了。微信公眾號雖然沒有達到日更，但去年一年最少也寫了三百篇的文章。這些文章也是涵蓋的方面很多，有書法理論，有書法考證、有美食雜談、有影評時評、有隨筆散文，都是急就章，一遍寫成的。創作了幾首歌曲，寫了一個快板，有歌曲獲獎了。
問：2019年在書法讀書上的投資有多少？
答：這個不算投資吧，算是正常的花銷。大概在筆墨紙上，花費的有幾千元，不到一萬元，在買書上也就是一兩千元，遠沒有往年的多。沒有2018年多，2018年，我買一套趙之謙手札集，就花了三千多。相比之下，2019年的花銷不算是很大。
問：2019年有什麼感受？
答：感覺日子過的非常充實，充實的生活讓人不會無聊、不會墮落。
問：2020年有什麼打算？
沒什麼具體的打算。除了正常的工作，有些2019年沒完成的工作掃尾，其餘的時間還是認認真真寫字，踏踏實實做人，做一個安靜本分的俗人。