4種讓你暴瘦的零食，連吃一星期，“螞蟻腰”非你莫屬！
紅薯幹
相信很多人都吃過，它沒有任何的新增劑。從地裡面挖出來，經過處理後，切成條形狀，曬乾。雖然硬一點，但口感特別好。它是天然的味道，既不加糖，又不新增任何色素。吃起來發甜，它的熱量也比較低。如果晚上不想吃飯，吃點紅薯幹，不僅美味，還能達到減肥的效果。
牛肉乾
提到牛肉乾，是大部分吃貨的最愛，不僅不會發胖，還含有維生素以及血紅素等營養成分，可以補氣補血，牛肉乾也有很多種類，醬牛肉乾的營養價值也比較高，推薦給正在減肥的小仙女們，好吃又解饞，而且牛肉乾幾乎都是牛的瘦肉部分，所以脂肪含量是比較低的，尤其含有的大量蛋白質，也是對人體有益的，所以多吃這類零食真的可以越來越苗條。
黑巧克力
的營養價值非常豐富，含糖量很低，可可的含量很高，對於黑巧克力來說，確實是對我們的心臟有一定的好處的而且黑巧克力中還含有豐富的多酚，這種物質對我們身體的健康也有一定的功效，說他有利於減肥也無可厚非。
藍莓幹
本身莓果類的水果，就含有超級豐富的維生素和膳食纖維，而藍莓更是一種不可多得的好零食，它因為含有一種酶類物質，所以能幫助體內澱粉和脂肪有效分解和消耗，幫助身體新陳代謝加快，以此來達到減肥的效果呢。