端 午
農曆五月初五，
漢字“端”有“初始”之意，
是仲夏的開端，盛夏的起始。
有人說這是吃粽子的節日，
也有人說這一天是為了紀念屈原，
還得賽龍舟、
掛五彩、插艾草、飲雄黃。。。
舊歲端午，
家家熱鬧，歲歲安康。
端 陽 習 俗
源起於春秋戰國時期的端午節
兩千多年的歲月
著實沉澱著各種傳言和習俗
“櫻桃桑椹與菖蒲，更買雄黃酒一壺”
舊時，
端午節有喝雄黃酒，貼上靈符的習俗
因為許多故事和傳說，
端午還有“重午”之說
為驅邪避毒，
古人會在門上懸掛菖蒲、艾葉等
如今大家還延續著傳統。
採 艾 草
端午又屬“惡月惡日”
自這一天起，暑氣上升，
五毒齊出，邪祟叢生。
在江南地區，人們會在端午喝雄黃酒，
為的是消毒防病，蟲豸不叮；
孩子喝不了酒，
父母會將雄黃酒塗在孩子的額頭上，
畫上一個“王”字。
今 日，
人們還會在自家門楣上，
插上幾株艾草，
每每路過時，
那奇異的芳香如一道靈符。
端 午 系 五 彩
那絕不是五彩繽紛的花色絲線，
有時它又叫 “朱索”
而是特定的紅、黃、藍、白、黑。
編製成繩系在手腕腳踝上。
老一輩的人會叮囑，
五彩不可任意折斷或丟棄，
只能在夏季第一場大雨，
或第一次洗澡時，拋到河裡。
在他們看來，
端午，就得莊重地對待自己。
今日端午，
孩子們繫上自己編制的五彩時
滿臉的喜悅，
有種小小的成就感。
今夕何夕，憶在童年。
包 粽 子
對於忙碌的人來說，
端午許多習俗都來不及做。
但是誰都不會
錯過吃上一口粽子。
玄門武術館養生班
用糯米摻紅豆、蛋黃、紅棗為餡，
親手包制鮮粽，
一半是鹹的，一半是甜豆沙，
再用細繩包緊。
用心感受，食之有味。
念 安 康
你健康，家人就安康
為什麼端午的祝福，
是“安康”而不是“快樂”？
我聽過一段溫柔的話：
“人在異鄉，不要生病，
要好好吃飯，照顧好自己，
你健康，家人就安康。”
今日端午，
無論身在何處，何種境遇，
勿忘給家人報個平安，
遙祝安康！
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武 術 館 簡 介
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武當玄門武術館，以弘揚武當傳統且正宗的武學文化、培養德智文武兼備的武學人才為宗旨，著重於培養德的思想教育、智的文化涵養，以武當古拳法的修煉與傳承的武術學院。玄門武術館於2018年由胡瑋哲道長、李相銳、羅映智、向陳真、王賢祖等志同道合的道友聯合創辦。集文化教學、武術訓練、國際教學交流於一體的武當傳統綜合性武術館，是武當傳統武學文化的交流中心，也是武當武術非物質文化傳承基地。
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勸善戒惡 功德無量 福生無量天尊
