咽喉腫痛：冰糖燉雪梨
用料：雪梨1個、枸杞少許、冰糖適量
做法：
1、雪梨一個，洗淨，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。
2、把冰糖和洗淨的枸杞放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗，蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸。
3、最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。
喉幹嗓啞：白粥
用料：
東北大米、植物油
做法：
1、把大米淘洗乾淨，淘米的時候不要使勁揉搓大米，以防大米營養流失。
2、大米瀝去水，接著放一小勺植物油和大米拌勻。
3、鍋中燒水，沸騰後，加入拌好油的米粒。
4、大火煮開後轉小火，煮至米粒軟爛，粥濃稠，這樣煮出來的米粥非常綿滑。
口舌水泡：桂圓銀耳蓮子湯
用料：
銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、枸杞少許、冰糖適量
做法：
1、將蓮子泡發半天后，加入銀耳一起繼續泡發1小時。
2、桂圓肉和枸杞用溫水浸泡5分鐘後，衝去雜質，倒入少許清水，備用。
3、銀耳泡發開後（舒展開），沖洗掉雜質，撕成小片。
4、將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉，枸杞一起倒入煲內，加適量水，煮開後加入冰糖，轉中小火繼續燉煮90分鐘左右即可。
嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁
用料：
1根黃瓜、1個獼猴桃、適量蜂蜜
做法：
1、獼猴桃去皮，切塊。
2、黃瓜洗淨，切塊。
3、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中，榨成汁，調入蜂蜜即可。
補血潤燥：紅豆紅棗羹
用料：
紅豆少許、紅棗6~8個、大米適量
做法：
1、將紅豆、紅棗洗淨，泡三個小時。
2、大米用清水洗淨，加一勺植物油，拌勻。
3、把泡發後的紅豆、紅棗和大米放入鍋內，加水。
4、大火煮開，轉小火熬煮30分鐘即可。
鼻子出血：芒果西米露
用料：
1000g芒果、50g西米、牛奶一盒
做法：
1、芒果在中間切開，兩瓣果肉切花刀，取小塊。
2、鍋裡放水，燒至沸騰。
3、將西米放入沸水中，煮至透明。
4、加入芒果塊和牛奶，煮開即可。
清熱開胃：糯米蓮藕
用料：
蓮藕、糯米、桂花蜜
做法：
1、糯米洗淨後，用清水浸泡2~3個小時。藕洗淨去掉外皮。
2、用刀在藕的一頭連同藕蒂切掉兩三釐米，留作蓋子。將已經泡好的糯米填入蓮藕中。
3、藕眼裡都放入糯米後，把藕蒂蓋子蓋上，並用牙籤固定封口。
4、把釀好的糯米藕放入鍋中，放入清水紅糖和紅棗，大火煮開後轉小火再煮半小時。
5、吃的時候，在上面淋上糖桂花和蜂蜜調和的蜜汁，味道美極了。
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