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公眾平臺： 馬槽中的嬰孩
在做青少年的心理諮詢個案時，我們常常會要求父母也來做心理諮詢。
但是在跟父母解釋必要性的時候，他們都會覺得：
有問題的是孩子，為什麼家長要做心理諮詢？
可以從兩個方面來回答這個問題。
首先，當發現孩子有“問題”的時候，父母也是承受了很多壓力與焦慮的，
家庭環境會處在一個緊繃的狀態下，即使孩子來做心理諮詢，家庭環境沒有改善，也很難看到孩子的改變。
其次，孩子之所以會有“問題”，跟家庭環境也是密不可分的，就像人不能脫離社會生存一樣，
孩子出現“問題”時，基本上都可以從家庭找到原因，孩子承擔了家庭關係不正常的“責任”，表現形式就是出現了各種各樣的行為及心理問題。
▲圖片來源於花瓣網
· 01 ·
什麼是正常家庭？
有很多人會說，不正常的家庭就是離異、喪偶的家庭，一家三口的小康之家才是正常家庭。
事實卻不是這樣的。
中國有句俗語“家家有本難唸的經”，心理學家觀察發現，有問題的家庭背後令人驚訝的往往是
成員之間的批評、指責、冷酷和控制，而這些讓人不舒適的表達在家庭成員間互為因果。
因此，基於家庭系統理論的觀點擯棄了“正常”和“異常”的概念，強調家庭過程中有利於維護家庭功能的整合和維持模式。
對於某些特定家庭，非常態執行模式反倒可以維護家庭的良好功能。比如面臨情感破裂的夫妻，分居或離異可能更有利於家庭成員的心身健康發展。
著名心理學家米紐慶認為：
家庭成員的構成遠遠沒有家庭中的互動模式重要。
· 02 ·
夫妻系統的建立
兩個人相識、相知、相愛，步入婚姻殿堂，從我變成了我們，一個新的家庭誕生，夫妻系統得以建立。
新婚夫妻面臨的重要任務是互補和相互適應。
傳統文化中的男主外、女主內就是一種在特定文化中分化的夫妻互補功能。一個來自於男主外家庭中的女孩很難愛上一個男主內家庭中的男孩。
人的心理活動起源於原生家庭，夫妻適應是兩個家庭模式適應性的檢驗。
新婚夫妻往往陷入牙膏是從前擠還是從後擠的爭論中，“牙膏理論”體現的就是原生家庭互動模式的不適應性。
一項很有意思的小調查顯示，英國夫妻吵架的最常見原因是男士小便時不翻馬桶蓋，第二位的是某一方不隨手關燈。
矛盾的重點不在於馬桶蓋和關燈，而在於
家庭中加入新的模式後原先的模式能否做出適應性調整。
夫妻系統的另一個重要功能是組成應對外來壓力的避難所。
丈夫失業了，極具挫敗感的回到家中，妻子得知後倍感壓力，良好的夫妻互動需要妻子給予安慰、理解和支援，共同度過難關，甚至在一段時間內妻子承擔更多的經濟支援，反之亦然。
一對結婚不久的夫妻前來諮詢，原因是創業的妻子覺得老公經常挑剔她，總給她的專案潑冷水，而丈夫則認為妻子固執，從不採納他的建議，二人覺得日子沒法過了。
進一步對夫妻系統之外的影響因素進行探索發現，妻子的父親在1年前得了重病，需要近百萬的器官移植費用。
作為獨生女兒義不容辭地承擔起照顧家人的重任，拼命工作賺錢，對於老公其實是懷有愧疚的，覺得老公娶了個“累贅”。
而丈夫則認為家庭有困難應共同面對，而妻子總一個人承擔，自己好像是個外人似的。
妻子的固執是一種應對壓力的策略，而丈夫的挑剔其實是渴望被重視和關注。
組建不久的夫妻常常習慣
在原有模式中解讀彼此
，
面臨壓力時更善於使用熟悉的應對方式，此時矛盾和衝突常常出現。
解決衝突是最佳化夫妻系統的契機，跳出原先定式去看看對方表達背後的真實動機和感受，或許是創造溫暖港灣的重要一步。
家庭成員往往具有多種角色，一個男人可能是父親、爺爺、兒子、丈夫、兄長，一個女性可能是女兒、母親、妻子、奶奶、姐姐，不同關係中的角色功能是完全不同的。
上述案例中的妻子在某種程度上是尚未協調好女兒和妻子的角色功能，二者產生了衝突。
清晰的邊界是保證關係中特定角色功能的關鍵。
丈夫在父母面前言聽計從，壓抑謹慎，如果將這些壓抑和不快發洩給妻子，或者藉故妻子不尊敬老人而大發雷霆，我們就說丈夫的界限不清，夫妻系統沒有得到很好的維護。
家庭中，所有關係的核心是夫妻關係，夫妻系統的邊界清晰、角色功能發揮良好，這個家庭就會健康良好的執行下去。
· 03 ·
如何面對家庭衝突？
家庭中很難沒有衝突，
衝突是家庭執行模式的一種表達和最佳化過程。
但是在家庭中，衝突很容易越過邊界干擾其他系統。
和丈夫吵架後的妻子，正滿懷委屈或憤怒時，兒子回家了。
因為媽媽心情不好，兒子做事可能小心翼翼或故意討好媽媽，夫妻之間的衝突此時已經影響到母子關係動力。
而更常見的情況是，媽媽反覆痛訴孩子他爸的種種不是，有意或無意的拉攏孩子和自己站在評價父親的戰線上。
家庭中兩個人的衝突就變成了三個人的事情，這叫
“家庭關係三角化”。
三角化的家庭關係中常見的有兩種型別。
一種情況是夫妻一方把關注點從關係衝突轉移到關注兒童的消極面或者親子衝突，這種三角化叫“繞開”。
80%以上的兒童虐待是由父母實施的，幾乎都是由於家庭衝突導致孩子成了“替罪羊”。
對於孩子學習過分關注，忽略孩子其他的優點和特長，批評指責甚至打罵孩子，這些家庭都是在運用“繞開”的不良模式。
另一種三角化模式是“跨代聯合”，父母當中的一方或者雙方嘗試獲得孩子的支援來反對另一方。
與“繞開”不同的是，“跨代聯合”的孩子獲得的多是父母一方的支援鼓勵和親密，很容易形成秘密聯盟或隱形聯合。
最典型的例子就是“媽寶男”，當妻子無法在丈夫那裡獲得足夠的愛和支援時，她只能緊緊抓住孩子，把期望全部寄託在兒子身上。
這種母子關係的緊密不是真正的愛和支援，是母親失望、焦慮、憂傷的補償，是對丈夫無法勝任的憤怒，是夫妻關係失衡的代償。
這樣的孩子長大後很難與人建立親密關係，容易出現性心理或性功能問題。
三角化家庭中的孩子長大後容易出現人格障礙、情緒障礙、軀體化等
，以疾病的方式將關係衝突表達出來。
家庭衝突應該由產生衝突的雙方解決，儘量控制在產生衝突的子系統之內。
“清官難斷家務事”常常是衝突拉入多個子系統，很難解決，尤其是跨代跨系統的捲入模式，對家庭的打擊常常是致命的。
不管你是與配偶有衝突，還是與父母有矛盾，或者是對子女不滿，都要記住：
我們的衝突、矛盾和不滿需要我們自己來解決。
吵架的夫妻應該蹲下來心平氣和地對孩子說：我和爸爸吵架是因為我們對某件事情的觀點不一致，不是你的錯，我們的愛對你是一樣的！
所有的戰鬥都有傷亡，和家人戰鬥傷的是家人；我們需要的不是和自己或家人戰鬥，而是學會如何關懷自己和家人！
家庭的核心是夫妻，要想塑造幸福的人生，女人就得好好地愛自己的老公，男人就得用心地呵護妻子。有愛的家庭，家庭會運用自組織系統雕刻屬於你的獨特人生。
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